18 mars 2011 5 18 /03 /mars /2011 22:29

Elle 003                                         Elle, Hebdomadaire, 18 mars 2011, 2€, en vente en kiosques.

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Le dernier numéro de l’hebdomadaire Elle (celui du 18 mars) est un Spécial Kilos. Certes, les dossiers anti-kilos, anti-cellulite, nouveau régime dissocié révolutionnaire… sont les indéfectibles marronniers  qui squattent les unes des magazines féminins à l’approche de l’été depuis des dizaines d’années. Cette fois-ci, Elle aborde ce sujet épineux, loin d’être frivole pour bon nombre de femmes, sous l’angle du "bien manger", du sport adapté en fonction de ses objectifs, des produits  amincissants (crèmes, huiles, sérums) à choisir selon ses goûts et, de la cosmétotextile minceur (nouveau phénomène susceptible d’apporter un plus). Pour finir, Elle nous propose des recettes light mais goûtues de 8 grands chefs. Rien de véritablement révolutionnaire mais à l’ère des pratiques d’amaigrissement express et extrêmes, il est bon de rappeler les notions essentielles et les formules basiques qui n’ont jamais cessé de fonctionner.

                                                                     Pages choisies...

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Alors, ouste aux régimes Dukan, Montignac, soupe aux choux… qui font plus de mal à la santé que de bien et, qui garantissent dans 90% des cas une reprise de poids supérieure aux kilos perdus. La solution est de ne plus se frustrer, apprécier ses mets, manger sainement et faire du sport !

Pour aller plus loin, Elle nous conseille la lecture du bouquin Ceci n’est pas… un régime (aux éditions Marabout) de Lylian Le Goff et Laurence Salomon.

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Parmi les produits minceur et anti-capitons, les journalistes du magazine Elle recommandent entre autres, Kibio (la marque n'existe désormais plus) et Elancyl que je teste depuis plusieurs semaines. Le billet suivra bientôt…

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